J0hQ's Journal, 25 November 2019

Loppu peurapaisti, mature Goudaa ja smetanaa aurajuustolla.

Diet Calendar Entries for 25 November 2019:
1814 kcal Fat: 125.44g | Prot: 160.64g | Carb: 2.20g.   Dinner: Hirvi/Peura, Lidl Pekoni 3-Pack, Valio Aurajuusto, Arla Lempi Smetana Laktoositon, Pirkka Vanha Gouda. more...
2351 kcal Activities & Exercise: Resting - 1 hour, Yoga - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
on diet J0hQ's own diet  

9 Supporters    Support   

Comments 
Noin 1800 kcal. 
26 Nov 19 by member: J0hQ
Moikka, syötkö ikinä mitään leivonnaisia tai mitään mikä sisältää hh,miten kyläilyt,onko omat eväät tms... joulu ym juhlapäivät ? menee 
26 Nov 19 by member: ponnari65
Nyt on carnivore-haaste tammikuun 1. päivään, joten sinä aikana syön vain eläinperäistä ruokaa. Syön vain päivällisen, muuna aikana juon vettä tai mustaa kahvia. Kyläilyt, juhlapäivät jne eivät vaikuta syömisiini. Aiemmin kyllä leivoin karppiherkkuja, mutta kylässä tms en ole syönyt mitään, jos ei ole ruokavaliooni sopivaa syötävää tarjolla. 
26 Nov 19 by member: J0hQ
Okei, aika kovaa kuria on sit sulla,miten vieraasi suhtautuu...vai oot kertonut avoimesti kaikkialle ettet ota mitään ja jos eivät ole laittaneet tarjolle vaikka leipäjuustoa mikä olis helppo otaa kahvin kanssa,ettei ihan pelkkää tarvis ottaa nii... 
26 Nov 19 by member: ponnari65
onko karppiherkut sittemmin lopetettu ? että ei tuu hiilarii yhtään, etsin just reseptejä kun pitäis torstain vieraille tarjota....kaikilla vierqilla 3 kpl on diabetes....et teen karppi jotain...onko hyvää ohjetta esin juustokakkuun ? olis tervetullut nyt,ihan lettuja en viitsi paistaa jotain juhlavampaa.Saanko kysyy miten sun rasva-arvot on käyttäytyneet ja sokerit alussa ja nyt tilanne. 
26 Nov 19 by member: ponnari65
Ei ihmiset mitään sano, kerron kyllä aina mun rajoitukset etukäteen. Enemmän tuo pätkäpaasto melkein rajoittaa kuin carnivore. Olen tottunut, ettei mitään sopivaa ole tarjolla. 
26 Nov 19 by member: J0hQ
En ole nyt mittauttanut mitään arvoja. Eiköhän ne oli ihan ok. 😁 Multa ei kannata oikein kysellä makeiden herkkujen ohjetta, leivon aina ilman makeutusta. Kannattaa googlata. 😊👍 
26 Nov 19 by member: J0hQ
nam nam 🙂 
26 Nov 19 by member: petri tremk

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



J0hQ's weight history


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.