leezah79's Journal, 21 November 2019

Nicht schlimm! Hab heute früh schon wieder gesportelt! Leider klappt das mit der App doch nicht so wie gedacht. 🤔
160.7 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.
on diet leezah79's own diet   gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Guten Morgen liebe Leezah :-) Was klappt damit nicht?  
21 Nov 19 by member: Jenniii-25
Guten Morgen liebe Leezah, würde mich auch interessieren, was nicht klappt? Ich kann mich um 6 Uhr immer noch nicht aufraffen und schwups ist es 7 und dann hab ich keine Zeit mehr 😇😂 
21 Nov 19 by member: Schlumpfine_
Moin moin und einen schönen Tag 
21 Nov 19 by member: Wusel51
guten Morgen  
21 Nov 19 by member: dornfelder09
Ich habe die kostenlose Version installiert und habe zwei freie Trainings angeboten bekommen, ein Ganzkörper Work out und etwas für einen knackigen Apfelpo (an dem ich eigentlich nicht so viel Interesse habe). Ich war der Meinung, dass es noch mehr Trainings in der kostenlosen Version geben müsste, das wird sonst sehr schnell zu langweilig Und wie gesagt, Popoübungen brauche ich nicht unbedingt, lieber mehr für den Bauch oder so. Bei dem Versuch, doch noch an andere Programme ranzukommen habe ich es geschafft, das Po Programm auch noch zu löschen. Jetzt habe ich nur noch ein Training zur Auswahl. ☹️ 
21 Nov 19 by member: leezah79
Ach, und: guten Morgen an alle! 😁 
21 Nov 19 by member: leezah79
Morgen Leezah. Welches Programm hast du denn? Ich mache mittlerweile nur noch mit YouTube Videos Sport, weil ich mit keiner der kostenlosen Apps zufrieden und kein Geld für eine App ausgeben wollte😅. Mir gefallen die Videos von Emi Wong ganz gut. Sehr abwechslungsreich👍🏻 
21 Nov 19 by member: Lionora1984
Für HIIT kann ich MrandMrsMuscle auf YouTube empfehlen 😁 
21 Nov 19 by member: |Daybreaker|
Gut, dass ich sie noch nicht runtergeladen habe. Schönen Tag euch noch 🙋‍♀️  
21 Nov 19 by member: Tiemar
Jenniii, hast Du es denn heute probiert? Die YouTube Empfehlungen werde ich mir mal anschauen! 
21 Nov 19 by member: leezah79

     
 

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