ayuchan-m's Journal, 11 November 2019

am9:17

Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
2090 kcal Fat: 45.78g | Prot: 58.66g | Carb: 255.96g.   Breakfast: フンドーキン 無添加減塩 あわせみそ, セブンイレブン 木綿豆腐, ほうれん草. Lunch: レタス, ベビーリーフ, プチトマト, とりそぼろ, 炒り卵, co-op もち麦. Dinner: 中華そば, 生ビール. Snacks/Other: Morinaga MOW ピスタチオ&ミルク, 生ビール, フライドポテト(冷凍、塩付き、購入されたものを含む), ほうれん草, 木綿豆腐, フンドーキン 無添加減塩 あわせみそ. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ayuchan-m's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.