ayuchan-m's Journal, 10 November 2019

ほうれん草と木綿豆腐のお味噌汁
pm8:17

Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
1834 kcal Fat: 54.40g | Prot: 61.32g | Carb: 214.22g.   Breakfast: コーヒー, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, co-op もち麦. Lunch: 株式会社スタイルブレッド ハニーソイ 蜂蜜豆乳パン, 白ワイン, セブンイレブン 金のビーフシチュー, co-op スモークサーモントラウト 切り落とし, セブン&アイ 洗わずそのまま食べられる イタリアンサラダ, 江崎グリコ sunao発酵バター, コーヒー. Dinner: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, フンドーキン 無添加減塩 あわせみそ, 木綿豆腐, ほうれん草. more...

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