ayuchan-m's Journal, 10 November 2019


Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
1834 kcal Fat: 54.40g | Prot: 61.32g | Carb: 214.22g.   Breakfast: co-op もち麦, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, コーヒー. Lunch: コーヒー, 江崎グリコ sunao発酵バター, セブン&アイ 洗わずそのまま食べられる イタリアンサラダ, co-op スモークサーモントラウト 切り落とし, セブンイレブン 金のビーフシチュー, 白ワイン, 株式会社スタイルブレッド ハニーソイ 蜂蜜豆乳パン. Dinner: ほうれん草, 木綿豆腐, フンドーキン 無添加減塩 あわせみそ, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール. more...
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