emiliobarrios's Journal, 10 October 2019

Manteniéndome
154.3 lb Lost so far: 83.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 October 2019:
2731 kcal Fat: 99.75g | Prot: 98.82g | Carb: 344.02g.   Breakfast: Café Espresso, Agua del Grifo, Crownfield Muesli Integral con Fruta , Milbona Leche Desnatada Calcio. Lunch: Pajariel Cecina del Bierzo, La Cestera Picos Integrales , Agua del Grifo. Dinner: Tortilla de Huevo, Hacendado Salchichas Frankfurt. Snacks/Other: Mels Lazos de Hojaldre, Hacendado Pera Conferencia , Mels Lazos de Hojaldre , La Cestera Magdalenas Redondas, La Cestera Crackers Integrales, Milbona Yogurt Línea 0%0% con Frutas Trozos. more...
1774 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
on diet emiliobarrios's own diet   steady weight

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