ayuchan-m's Journal, 10 September 2019

8:00
泡盛って、糖質ゼロって本当かな?

Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
1232 kcal Fat: 65.09g | Prot: 72.28g | Carb: 97.11g.   Breakfast: バナナ, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, デルタインターナショナル ロカボナッツパウダー, カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ. Lunch: キャベツ, co-op 産直ごぼうで作ったごぼうサラダ, 高野豆腐の煮物, リンゴ, トマト, コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. Dinner: 東洋冷蔵 サラダえび, サルサソース, キャベツ, ブロッコリースプラウト, うめぼし, オリーブオイル, 酢, 豚もも肉の薄切り(赤身), アボカド, 調理したキャベツ, もやし, CO-OP 深煎り胡麻ドレッシングハーフ, アサヒビール 贅沢ゼロ. Snacks/Other: SUNTORY からだを想うALL-FREE, CO-OP ブランを使ったクリームビスケット. more...
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Comments 
¬°|oO(本当よー。ただ飲み過ぎれば酒には違いないので注意。 
10 Sep 19 by member: ヤママユガ
一杯だけにしときました😝 
10 Sep 19 by member: ayuchan-m
▽°|」<偉い✨ 
10 Sep 19 by member: ヤママユガ

     
 

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