katy.sken's Journal, 10 August 2019

Hoy me comi una empanada de queso 🧀y una mitad de pino un consome y lechuga pero me siento horrible mi estomago no lo aguanta como antes aunque la fritura siempre me cae mal hoy me siento peor 😭

Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
1388 kcal Fat: 101.30g | Prot: 63.45g | Carb: 161.17g.   Breakfast: Castaño Pan Molde Integral Light, Huevo Revuelto, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Queso Gouda, Nestlé Proteina 8 Gramos, Manzanas Fuji, Quaker Avena Instantánea, Artesanal Cucas Colombianas . Lunch: Empanada Frita, Empanada de Queso, Consomé de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Té Supremo Té con Sabor Canela. Dinner: Artesanal Cucas Colombianas , Lider Leche Semidescremada , Castaño Pan Molde Integral Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Acelga Cocida, Queso Crema, Té Supremo Té con Sabor Canela, Nestlé Barra de Cereal Fitness Crunchy Caramel. Snacks/Other: Fruna Tableton. more...
on diet katy.sken's own diet  

5 Supporters    Support   

Comments 
Yo aprendí a la mala a dejarlos permanentemente, son lo mejor del mundo pero hacen tan mal 🤢 
10 Aug 19 by member: Guillermo Roldan
al igual que Guillermo aprendi ala mala a dejarlos, las frituras me dejan 🤢 
10 Aug 19 by member: aprgonzaloicg
Aprendí a comer bien sano pero también a no pribarme de lo que me gusta de vez en cuando.... Aunque si mi cuerpo se siente tan mal con este tipo de frituras mejor los dejo en definitiva 🙂 
10 Aug 19 by member: katy.sken

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



katy.sken's weight history


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.