jascuel's Journal, 15 June 2019

Pöh, ei muutosta painossa, no parempi sekin kun. että olisi tullut lisää...
243.8 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 June 2019:
2563 kcal Fat: 150.92g | Prot: 94.69g | Carb: 202.92g.   Breakfast: Nestlé After Eight. Lunch: Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Sokeri, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Oivariini, Valio Arki Juusto, Rainbow Ohut Broilerileikkele. Dinner: Makaronilaatikko, HK Popsi Nakki, Ketsuppi. Snacks/Other: Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Sokeri, Pringles Hot & Spicy, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Taffel Ranch Dippi, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
3016 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
on diet jascuel's own diet   steady weight

5 Supporters    Support   

Comments 
👍 
15 Jun 19 by member: LadyLazarus82

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



jascuel's weight history


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.