jascuel's Journal, 05 June 2019

Fatsecretin historian alhaisin paino 😊
244.1 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 June 2019:
2211 kcal Fat: 109.99g | Prot: 78.06g | Carb: 221.61g.   Breakfast: Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Sokeri, Elovena Välipalakeksi Voimakaura, Maitokahvi. Lunch: Atria Meetvurstipizza, Maitokahvi, Dansukker Sirkku Palasokeri, Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle. Dinner: Dulano Salami Meetvursti, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Oivariini Oivariini, Sämpylä, Makaronilaatikko, Ketsuppi. more...
3471 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
on diet jascuel's own diet   losing 1.0 lb a week

29 Supporters    Support   

Comments 
onnea !!!  
06 Jun 19 by member: erika_karoliina
Kiitos, tuntuu hyvältä... 😊 ...seuraava steppi alle 110kg ja sitten kohti 105kg tavoitetta...  
06 Jun 19 by member: jascuel
Tsemppiä kyllä sä siihen pystyt 💪💪💪 
06 Jun 19 by member: erika_karoliina
💪 
07 Jun 19 by member: LadyLazarus82

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



jascuel's weight history


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.