|
Stressiä...
|
132.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 130.38g | Carb: 97.77g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Maitokahvi. Lunch: Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Kurkku, Pirkka Kirsikkatomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pakastetut Kasvikset, Jäävuorisalaatti. Dinner: Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Kurkku, Pirkka Kirsikkatomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pakastetut Kasvikset, Jäävuorisalaatti. Snacks/Other: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Herkkumaa Voileipäkurkku, Milbona Tilsiter Juusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Herkkumaa Voileipäkurkku, Milbona Tilsiter Juusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Koppis Kola-Päärynä Juomajää, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hanskimus's weight history
|