watomi's Journal, 03 May 2019

Waga stoi, to plus teraz co zrobić żeby pozbyć się słoninki.? Jak w prosty sposób określić ile jej jeszcze jest?

149.7 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2542 kcal

Fat: 116.69g | Prot: 155.64g | Carb: 211.45g.   Breakfast: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Jajecznica, Pano Tost Pszenny. Dinner: Donatello Pizza 4 Sery i Pieczarki. Snacks/Other: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, All Nutrition Whey Protein (33g), Tarczyński Kabanos Drobiowy Extra. more...

2588 kcal

Activities & Exercise: Dzienna suma spalonych kalorii - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...