watomi's Journal, 03 May 2019

Waga stoi, to plus teraz co zrobić żeby pozbyć się słoninki.? Jak w prosty sposób określić ile jej jeszcze jest?
149.7 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 May 2019:
2542 kcal Fat: 116.69g | Prot: 155.64g | Carb: 211.45g.   Breakfast: Pano Tost Pszenny, Jajecznica, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. Dinner: Donatello Pizza 4 Sery i Pieczarki. Snacks/Other: Tarczyński Kabanos Drobiowy Extra, All Nutrition Whey Protein (33g), Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. more...
2588 kcal Activities & Exercise: Dzienna suma spalonych kalorii - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
on diet watomi's own diet   gaining 0.2 lb a week

6 Supporters    Support   

Comments 
najrzetelniej bedzie faldomierzem. koszt 5zl 
05 May 19 by member: vibo69
Dzięki za odpowiedź, zaraz coś zamówię na aledrogo. 
05 May 19 by member: watomi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



watomi's weight history


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.