Tipisinha's Journal, 25 April 2019


Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
1260 kcal Fat: 87.65g | Prot: 99.39g | Carb: 18.65g.   Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Mirtilos, Café Expresso, Óleo de Coco. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Couve Lombarda, Mirtilos, Framboesas, Amoras. more...
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Comments 
foi na slow cooker? 
25 Apr 19 by member: gradisca77
Não, foi cozida lentamente, lume baixo, numa panela de pressão, bem antiga e pequena♥️ 
25 Apr 19 by member: Tipisinha
Tem um aspecto delicioso 
25 Apr 19 by member: gradisca77
que bommmm! 
25 Apr 19 by member: ines_iz

     
 

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