|
Tankkausviikko takana ja uutee laskuun!
|
181.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 122.40g | Carb: 128.54g.
Breakfast: Valio Eila Jogurtti Vadelma-Granaattiomena. Lunch: Kokkikartano Lohipasta, Oliiviöljy, Wokki Nuudeli, Lohi. Dinner: Rainbow Wokvihannekset, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Flora Ruoka Kevyt & Paksu. Snacks/Other: Kalkkunajuustoleipä. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mansikkapipo's weight history
|