Mansikkapipo's Journal, 15 October 2018

Hieman pelottavaa elää ilman merkkailuja ja säännöllisiä painomerkintöjä, onko vertaistukea ๐Ÿ˜ฎ

8 Supporters    Support   

Comments 
Ite olen ollut ilman merkkailuja jo 1,5 kk ja hyvin menee ๐Ÿ˜Š aika hyvin tuolla päässä on ne ruuat mitä kannattaa syödä ja mitä mikäkin ruoka aine sisältää. Herkkuja syön kerta viikkoon ja liikuntaa harrastan miten töiltä ehdin. Kyllä sitä voi olla elämää ilman sovellustakin ๐Ÿ˜… tsemppiä ๐Ÿ˜Š 
15 Oct 18 by member: Kaiso83
Itselläni olo paljon ns vapamapi ja helpompi kun lopetin päivittäisen merkkailun. Aloin ns luottaa itseeni ja ruokavalion sekä liikunnan tehoon, ja tuloksia alkoi tulemaan ๐Ÿคญ tekee pääkopalle tosi hyvää kyl olla merkkailematta ๐Ÿค—๐Ÿ‘๐Ÿป 
15 Oct 18 by member: Ehlli
mä pidän vielä 2 vkoa kun valmentaja haluaa tietää mitä syön.. 
15 Oct 18 by member: mirja.kalliosaari
Tavallaa nii jännää vaik totta kai tavote ois olla ilma et merkkailee mut ku painookaa ei saa seurata 2 ๐Ÿ˜ฑ 
16 Oct 18 by member: Mansikkapipo
Mä lopetin merkkailun kun tuntu et kaikki ajatus oli vaan syömisissä ja merkkailuissa. jännitän edelleen miten paino kehittyy, mut vielä ei ainakaan ole noussut. 
16 Oct 18 by member: Liisa2018
Sulla on kuitenkin pt tukena? Hyvin se menee ๐Ÿ‘๐Ÿป. Lopetin päivittäiset merkinnät ja laskemisen toukokuussa, nyt on vaaโ€™allakin tullut käytyä vähemmän. 
16 Oct 18 by member: J0hQ
Joo on :) 
16 Oct 18 by member: Mansikkapipo

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Mansikkapipo's weight history


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.