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早餐（太晚起所以吃一點而已）：一顆水煮蛋、3片芭樂 午餐：一小碗牛肉炒飯 下午：3片芭樂 晚餐：很多美生菜、一份煎雞腿排不加醬、一顆荷包蛋 原本吃這樣很好... 但是...晚餐忍不住喝了很多雞排附的玉米濃湯orz今天明明控制的很好的... 玉米濃湯是今天的敗筆qwq
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
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1718 kcal
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Fat: 92.22g | Prot: 99.77g | Carb: 126.31g.
Breakfast: 芭樂, 水煮蛋. Lunch: 植物油, 雞蛋, 白飯, 牛肉. Dinner: 玉米濃湯, 苜蓿芽, 荷包蛋, 雞大腿, 生菜. more...
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