timesformiracles's Journal, 13 July 2018

Amor propio y sanidad mental es uno de mis valores máximos. Hago ejercicio por mi salud, cardio para mi corazón, pesas para mi musculatura. Me alimento “equilibrado” por mi interior. El cambio es mental, aunque se vea físico😘

Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
1293 kcal Fat: 34.27g | Prot: 74.79g | Carb: 180.58g.   Breakfast: Vivo Avena Instantánea, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Frambuesas, Sabu Semilla de Chia, Mi Tierra Linaza, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Sarotti Chocolate 72% Cacao . Lunch: Lider Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido, Cebollas, Zanahoria, Pimentón, Porotos Verdes, Acelga Cocida, Sémola, Selecta Harina Integral, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Manzana. Dinner: Lider Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido, Sémola, Selecta Harina Integral. Snacks/Other: PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Lechuga, Apio, Ciruelas Deshidratadas, Minuto Verde Mango en Trozos , Naranjas, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Selecta Harina Integral, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Lechuga, Palta. more...

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