Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 128.99g | Carb: 29.37g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Calve Майонез Легкий, Ашан Куриная Грудка Гриль, Красные Помидоры, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. Snacks/Other: Ашан Куриная Грудка Гриль. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|