fkwilhelm's Journal, 19 May 2018

Kleiner Erfolg heute beim Anzugkauf: Obwohl ich meine Kleidergröße auf 54 geschätzt habe passe ich wohl in 52. Ohne Änderung.
204.8 lb Lost so far: 32.6 lb.    Still to go: 28.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 May 2018:
2363 kcal Fat: 79.81g | Prot: 89.74g | Carb: 319.14g.   Breakfast: Aldi Brezel, Butter, Honig, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alnatura Haferflocken, Orangensaft. Lunch: Türkisches Fladenbrot, Schawarma, Hummus, Tabbouleh (Bulgar mit Tomaten und Petersilie). Dinner: Asia Spezialitäten Chop Suey, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Eiskugel. more...
2887 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Das ist doll toll weiter so 🍀 
19 May 18 by member: Chefimobbelchen

     
 

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