Guter Zwischenstand, obwohl ich gestern wenig Sport getrieben habe. ich trage hier übrigens mein Trendweight (aus der gleichnamigen Web App) ein.
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205.0 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 May 2018:
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2238 kcal
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Fat: 95.11g | Prot: 92.97g | Carb: 245.07g.
Breakfast: BioBio Bergkäse, Dinkelbrot, Orangensaft, Alnatura Haferflocken, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Honig. Lunch: Sauce Tartare, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Dinner: Bonduelle Kichererbsen, Omelett. Snacks/Other: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Aldi Ayran, Gepa Fairetta Krokant Vollmilch, Aptonia After Sport Protein Bar. more...
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losing 1.5 lb a week
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