Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
181.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 64.14g | Carb: 98.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самойловские Сладости Шоколад Горький, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Dijo Тортилья. Lunch: Ленивые Голубцы, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Зеленый Лук, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Dijo Тортилья. Snacks/Other: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Морковь Вареная, Сырники в Духовке. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|