adelinyshka's Journal, 29 March 2016

145.9 lb Lost so far: 56.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1142 kcal

Fat: 73.24g | Prot: 53.17g | Carb: 64.28g.   Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Окей Шаверма с Курицей. more...

2346 kcal

Activities & Exercise: Do It Yourself (DIY) - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Stretching (yoga) - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Dance (slow step) - 1 hour. more...