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Ayer fue día en casa y por la tarde celebración de un cumple. No me puede resisirir a un trozo de tarta, que era casera. Pero vigilé al menos el total de calorías y el saldo ha sido bueno. Estos 54 tiene cara de estar aquí para quedarse 🙌
Feliz martes a tod@s!
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120.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 February 2016:
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2363 kcal
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Fat: 108.76g | Prot: 92.47g | Carb: 261.44g.
Breakfast: Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: DIA Pan de Pueblo Integral, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Lentejas Cocidas, Quinoa (Cocida). Dinner: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Chocolate Negro con Avellanas Enteras. Snacks/Other: Huevo, DIA Pan de Pueblo Integral, Realvalle Finas Lonchas Pechuga Cocida de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Natural. more...
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1705 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Hace no mucho leí "no es pecar, es vivir" y que cierto! A veces se hace menos duro si te das un pequeño premio, como cuando haces deporte y paras 30seg para recuperar el aliento y luego arrancas con más fuerza. Seguro que estaba bueniiiiiisima esa tarta.
Buen martes!!
23 Feb 16 by member: Vardamira1986
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Me alegro muchísimo que este ya afianzado ese peso....yo el mío desgraciadamente lo tengo igual...no hay manera de quitarmelo de encima....me tiene un cariño el puñetero....Que tengas un buen día. (^-^)
23 Feb 16 by member: Susana FG
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Gracias, compañeras! :-)
Susana: tú maltrátale y no le des ningún capricho, y verás como pronto no quiere seguir contigo ;-DD
23 Feb 16 by member: EvaSieteTres
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Me alegro mucho de tu pequeña victoria y de todo lo que estás consiguiendo!Seguro que estos 54 llegan pronto!:)
23 Feb 16 by member: samsara48
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Una tarta por una celebración no es pecado... pecado habría sido no celebrarlo... ya se quemarán esas calorías. Un besote
24 Feb 16 by member: Pimosa
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Esas tentaciones y pecados q alegran el alma y la pancita... Como dicen: "una vez al año (o mes ;p ) no hace daño"
24 Feb 16 by member: Dulce de leche
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