adelinyshka's Journal, 22 February 2016

151.7 lb Lost so far: 51.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1624 kcal

Fat: 47.64g | Prot: 53.08g | Carb: 224.15g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Конфета, Пицца Домашняя, Яблоко. Lunch: Яблоко. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Банан. more...

2434 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Zumba - 1 hour, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...