iLoveRice's Journal, 10 June 2021

190.7 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1413 kcal

Fat: 58.16g | Prot: 70.18g | Carb: 161.77g.   Breakfast: Keju Mozzarella, Greenfields Keju Mozzarella, Tortilla, Saus Spageti tanpa Daging, Udang Kukus atau Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Udang Kukus atau Rebus, Saus Spageti tanpa Daging, Jamur Dimasak, Terung Dimasak, Tortilla. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Merah. Dinner: Anchor Unsalted Butter, Blue Band Mentega, Sayur Campuran, Telur, Mangga, Telur Rebus, Pisang. Snacks/Other: Oreo Ice Cream Cookies, Mangga, Roti Canai, Semangka. more...

272 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...