Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
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121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
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1329 kcal
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Fat: 58.94g | Prot: 48.12g | Carb: 142.42g.
Breakfast: Hacendado Nuez Mondada, Manzana, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Lunch: La Sirena Potaje de Garbanzos, Hacendado Hummus, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates. Dinner: Florette Brócoli, Coliflor y Zanahoria, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal. Snacks/Other: Mangos, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Hola Eva. Bueno subiste poco y Enero esta siendo duro. Mucho ánimo. Cuidate.
21 Jan 21 by member: Veris@87
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21 Jan 21 by member: melissatwa
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Veris, gracias! Son 100h de un día para el siguiente. No me preocupa nada.
21 Jan 21 by member: EvaSieteTres
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21 Jan 21 by member: EvaSieteTres
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Eso 0 preocupaciones y a tope. Feliz Jueves ;)
21 Jan 21 by member: Veris@87
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