|
так и прыгаем) Ушла в дефицит, наконец-то
|
150.1 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 71.97g | Carb: 134.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кисель, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Мэри Кекс Манник . Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
16 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
16 Jan 20 by member: _Стройная
|
Классно👍Надо тоже - в дефицит. Никак не соберусь🙄
17 Jan 20 by member: IrGo1
|
Вчера собралась, надеюсь не разберусь)))
17 Jan 20 by member: kokorevalove
|
Сама переживаю😉как бы не разобраться)
17 Jan 20 by member: _Стройная
|
Стройная, у вас отличный результат :) 900 грамм - это же целый камень с души обронен (надеюсь, не на ногу)🎈
17 Jan 20 by member: Зиг Фрид
|
Пал, отхайпирован молвой... (вес)
18 Jan 20 by member: Зиг Фрид
|
Душа не выдержала новогоднего настроения))
18 Jan 20 by member: _Стройная
|
_Стройная, у всех после новогоднего наслоения не выдерживает печень, а у вас душа... эх, вчера душили-душили, душили-душили... (С)
18 Jan 20 by member: Зиг Фрид
|
Моя печень не напрягается)) а жаль, порой😃
18 Jan 20 by member: _Стройная
|
Вы же спортсменка, 🏃💪беречь печень от алкоголя - привычное дело, наверное
18 Jan 20 by member: Зиг Фрид
|
Хм....до спортсменки мне ещё лет 20😃🏋️🤸
18 Jan 20 by member: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|