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이번 간식 욕심의 특징이라면 출장과 무관하다는 것.
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133.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 September 2019:
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2026 kcal
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Fat: 68.45g | Prot: 110.99g | Carb: 252.56g.
Breakfast: 제스프리 그린키위, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크, 사과, 계란후라이. Lunch: 사과, 조미김, 총각김치, 롯데햄 에센소세지, 현미밥. Dinner: 바나나, 썬키스트 사탕, 무장아찌, 닭고기 (구이), 고추, 양파, 배추겉절이, 전복, 삼계탕. more...
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1714 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 2 hours and 23 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 17 minutes. more...
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gaining 4.6 lb a week
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