agalki11's Journal, 27 June 2019

Akhrnya naik lg 😄
116.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
2424 kcal Fat: 79.48g | Prot: 138.37g | Carb: 289.57g.   Breakfast: Keju Cheddar, Kue Bolu, Kue Mentega atau Gula, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Kacang Hitam. Lunch: Nasi Putih, Ikan Kembung, Tumis Kangkung. Dinner: Ikan Gembung, Mie. Snacks/Other: Kacang Hitam, Kue Mentega atau Gula, Keju Cheddar, Kue Bolu, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nestle Nestum Manis, HiLo Hilo Active Vanilla, Madu. more...
gaining 5.6 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



agalki11's weight history


Get the app
    
© 2021 FatSecret. All rights reserved.