Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 101.57g | Carb: 253.49g.
Breakfast: Arla Крем Сливочный, Tarami Желе Фруктовое с Кусочками Манго 🥭, Кофе с Молоком 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Мёд. Lunch: Tropicana Вишневый Сок, Говядина Постная, Лосось, Гречка с Грибами. Dinner: Мёд, Помидоры Черри, Дорадо. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12921's weight history
|