Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 65.39g | Carb: 210.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сливочное Масло, Премия Вафли Карамельные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сава Повидло Яблочное, Белый Город Молоко 2.5%, Олейна Подсолнечное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Starbucks Морковный Торт. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Спагетти Отварные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Сава Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|