Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
164.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 70.78g | Carb: 135.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Зефир, Картофель Отварной, SPAR Курица Отварная, Постный Борщ. Dinner: Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный, Первый Вкус Масса Творожная с Курагой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Легко Профитроли. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|