hendrizal01's Journal, 19 January 2023

350 kal

Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
1896 kcal Fat: 81.66g | Prot: 85.77g | Carb: 212.52g.   Breakfast: Dadar Gulung. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Merah. Dinner: Kerupuk Putih, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Nasi Putih, Sate Kambing. Snacks/Other: Martabak Telur, Mangga. more...



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



hendrizal01's weight history


Get the app
    
© 2023 FatSecret. All rights reserved.