|
mulai nambah olahraga... latihan beban dan jalan santai... ngatasin bb yg lagi stuck
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 72.39g | Carb: 134.95g.
Breakfast: Tahu Goreng, ABC Kecap Extra Pedas, Roti Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lunch: Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Uleg Sambal Terasi, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Tropicana Slim Sirup Rasa Lychee, ABC Kecap Manis, Gula Merah, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Pepaya. more...
|
|
 Comments
@loena_bfq iyaps.... Kamu juga semangat yo
Salam kenal kawan...
04 Jun 21 by member: aalfamie
|
04 Jun 21 by member: urbae.
|
semangat...aku baru bs jln PG...menikmati proses y...🚶💪
04 Jun 21 by member: cipinang03
|
@urbae stepsapp nama aplikasi nya.... Ada di playstore
04 Jun 21 by member: aalfamie
|
@cipinang03 semangat mba.... Memang harus dibiasakan olahraga rutin... Biar kita gak mager lagi... Hehe
04 Jun 21 by member: aalfamie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aalfamie's weight history
|