moecha32's Journal, 15 March 2021

186.3 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 43.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1197 kcal

Fat: 40.55g | Prot: 36.78g | Carb: 176.33g.   Breakfast: Pizza Keju dengan Sayuran. Lunch: Kecambah, Telur Rebus, Tahu Goreng, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Dinner: Bakwan, Nasi Putih, Buah Naga. Snacks/Other: Kerupuk Beras, Roti, Es Kelapa Muda. more...

2280 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...