ndfss's Journal, 18 June 2018

Habis olahraga betis kerasa ketarik, ini bikin betis kecil/makin gede? Terus olahraga dilanjut/istirahat dulu?

Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
166 kcal Fat: 8.74g | Prot: 7.89g | Carb: 15.50g.   Breakfast: Jeruk Nipis. Dinner: Pentol, Tahu Goreng, Permen Karet (Manis). more...

4 Supporters    Support   

Comments 
lanjutt ka. atau jeda in sehari... kl sakit itu menandakan betis km semacam kaget gitu atau adaptasi gitu. ntr juga ud kembali biasa kokk.  
18 Jun 18 by member: bellaurea
Trimakasih kakk 
19 Jun 18 by member: ndfss

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ndfss's weight history


Get the app
    
© 2021 FatSecret. All rights reserved.