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Zum Mittagessen gab es eine Chili-Scharfe Penne Arabbiata mit einem leichten Knoblauch Aroma und Rucola. Dazu Buttermilch mit frischen Himbeeren.
Diet Calendar Entries for 19 March 2017:
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1208 kcal
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Fat: 27.10g | Prot: 42.22g | Carb: 186.42g.
Breakfast: Kaffee, Weizenbrötchen, Schwartau Hagebutte, FRIYA Basil Seeds Superfood Drink Rosenblüte Weichselkirsche. Lunch: Himbeeren, Weihenstephan Frische Buttermilch, Gehackter Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Chilischoten, K-Classic Pizza Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, GutBio Penne aus Reinem Hartweizen-Vollkorn. Dinner: Lipton Herbal Tea Morocco Spicy Mint. Snacks/Other: Gut & Günstig Cola Zero, Berryline B' Energie Granberries & Cashews +Natürlicher Guarana-Extrakt. more...
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5718 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Treadmill - 1 hour and 36 minutes, Exercise machine (fast) - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 1 hour, Reading - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 2 minutes, Gym - 30 minutes, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours, Housework - 15 minutes, Massage - 20 minutes, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutes, Resting - 4 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
19 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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ZWEITE!!! Die Hälfte meins Schalki.😋😘🐋
19 Mar 17 by member: Portal Wal🐳
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Ok. Sylvi, 3 Himbeeren sind Dein! ;D ;D ;D
19 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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Tsss ich dachte immer Schalker sind sich gegenüber großzügiger.😋🐋
19 Mar 17 by member: Portal Wal🐳
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Und ich? Wo bleibt meine Buttermilchportion, hm? o_o
19 Mar 17 by member: Viviace
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Sylvi, ich mache doch gerade neu! Das war doch nur damit Du nicht verhungerst! Vivi, Du auch mit Himbeeren? Apropro Schalke, Claudi is R A U S!!!
19 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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19 Mar 17 by member: Claudia2305
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Sei froh, wenn Du nachher ein Bett zum schlafen hast! ;D
19 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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Hilfe, ich werde gemobbt 😭
19 Mar 17 by member: Claudia2305
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;D ;D ;D Ich hoffe dat Dich dat ne Lehre war!?
19 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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Schalki schimpft auf allen Kanälen. 😃
19 Mar 17 by member: näschen87
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19 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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Buttermilch hab ich noch, Himbeeren sind alle... TK Himi und Erdbeeren gäbe es noch...
19 Mar 17 by member: Fagmich
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1 x mit TK-Himbis büdde ;)
19 Mar 17 by member: Viviace
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Claudi, arme Maus, was haste denn angestellt, dass die Schalki so am Schimpfen ist?
19 Mar 17 by member: Viviace
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Ha,ha,die muss ohne Socken ins Bett!!! :D
19 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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Ich hab nur nen Witz gepostet 😭
19 Mar 17 by member: Claudia2305
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Bööööööse, böööööööööse, bööööööööse!!! WAZ hat schon angerufen!!! ;D
19 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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Gerne ein Töpfchen Himbeeren hinstgestellt und 5 mal Buttermilch...
19 Mar 17 by member: Fagmich
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Oh das ist aber lieb von Dir :)
19 Mar 17 by member: Viviace
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