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Variando um pouco esta semana: 180g de peito de frango, 2 colheres sopa (60g) requeijao danubio light, 100g pepino, 80g beterraba.
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
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969 kcal
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Fat: 28.66g | Prot: 144.44g | Carb: 34.67g.
Breakfast: Melão, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Danubio Requeijão Light, Pepino (Descascado), Sadia Filé de Peito de Frango, Beterraba Cozida. Dinner: Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho Refogado. Snacks/Other: Verde Campo Cottage, Sadia Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. more...
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