|
Яманийский рисовый вок, курица, жанжир, чеснок, кабачок, яйцо, перец болгарский, лук репчатый, чили, кокосовое масло, кунжутное масло, соевый соус *16 гр чистых углеводов
Diet Calendar Entries for 22 December 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 104.41g | Carb: 83.68g.
Breakfast: Pan Integral de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, La Serenísima Manteca. Lunch: Salsa de Soja, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Aceite de Coco, Zucchini, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Morrón, Cebollas, Aceite de Oliva, Huevo, Chile Jalapeño. Snacks/Other: COTO Yogur Firme Descremado. more...
|
|
2757 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Какая красивая тарелочка!
23 Dec 20 by member: alisa oxy
|
Милые дамы (18+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9275648333 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 Dec 20 by member: trassolenko
|
23 Dec 20 by member: king_georgear
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
23 Dec 20 by member: evi922
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
23 Dec 20 by member: nata1992tr
|
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
23 Dec 20 by member: huudeemvmestte
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
king_georgear's weight history
|