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Diet Calendar Entries for 17 November 2019:
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1362 kcal
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Fat: 46.52g | Prot: 91.79g | Carb: 142.18g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Energybody Mega Protein Schoko-Nuss, Banane, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lunch: Rapsöl, Pangasiusfilet, Frischkäse Light, Knorr Tomate Al Gusto Kräuter , Möhren, Rote Paprika. Dinner: Möhren, Kohlrabi, Bofrost Erbsen Petit Pois, Trader Joe's Röstzwiebeln, Ja! Weizenmehl, Frischkäse Light, Oryza Natur Reis Gekocht, Rapsöl, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Other: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Favorina Nussmakronen, Alnatura Dinkel Cracker Sesam, Kaffee mit Milch, Wintertraum Gewürz Spekulatius . more...
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592 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
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 Comments
Ich brauche unbedingt neue Rezept Ideen. Darf ich deins haben bitte???
17 Nov 19 by member: tamina75
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Was ist das denn leckeres?
17 Nov 19 by member: keblu
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Gern: 1/4 Paprika und 1 Möhre in 1 TL Rapsöl anbraten mit 100g Tomate al Gusto Kräuter ablöschen, 1 EL Frischkäse light dazu rühren, 1 Fischfilet in Stücken dazu und mit Deckel ca 5 min garen bis der Fisch gar ist...
NUR 254 Kalorien 😉
17 Nov 19 by member: casey9879
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18 Nov 19 by member: tamina75
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