Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
170.6 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 117.61g | Carb: 121.76g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грецкие Орехи, Краски лета Чёрная Смородина, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Моцарелла Мини. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
Comments
26 Jun 18 by member: ghbvth734
|
Доброе Марин!🌞 но только что-то я похоже опять топчусь на месте 😁
26 Jun 18 by member: Танюшка С.
|
Шаг вперёд и два назад?! 😉
26 Jun 18 by member: oslo70
|
Видимо да😁 но я не сдаюсь🤗
26 Jun 18 by member: Танюшка С.
|
И правильно! Есть же шаг вперёд!!! 😉
26 Jun 18 by member: oslo70
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|