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Hallöchen Ihr Lieben 😉
Gestern war da ne 64,9. Das ist dann das Urlaubsplus. 5 Tage nicht in der Norm und schon wird die Quittung ausgestellt. 🧐Nun werde ich das wieder Gramm für Gramm abschütteln.😕
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞
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141.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
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1317 kcal
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Fat: 30.37g | Prot: 73.46g | Carb: 186.19g.
Breakfast: Äpfel, Jütro Mango Tiefgefroren, Ananas, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Apfelsinen. Dinner: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Redlefsen Sülzkotelett. Snacks/Other: BANANENPANCAKE. more...
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gaining 1.7 lb a week
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