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Hallöchen Ihr Lieben 😉,
da hat mich die 62 wieder eingeholt 🙈Ich kann einfach nicht dauerhaft NEIN sagen. Der kleine Schokosuchti kommt immer wieder durch. Dann geht man nicht auf die Waage und plopp, wieder an der 62 vorbei. Was soll's, dann eben wieder brav sein,😬🤐
Habt alle einen schönen Tag 🌞
Ich habe leider Bürostress, der weckt dann auch gleich den Fresswahn. 😜
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137.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
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1433 kcal
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Fat: 62.29g | Prot: 59.33g | Carb: 179.25g.
Breakfast: Apfel, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Banane, Aldi Haferflocken, Alnatura Bio Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken, Aprikosen, Pflaumen. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella , Olivenöl, Sonnenblumenöl, Vitasia Erdnussöl, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Farmer Paranüsse, Seeberger Cashewkerne. more...
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gaining 4.4 lb a week
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