|
Guten Morgen liebe FS-welt,
ja keine Veränderung nach dem Wochenende ist auch kein Plus, ist mal was Neues😉
Ich wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche🌷🌷🌷
|
128.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 59.22g | Carb: 205.55g.
Breakfast: Alnatura Quinoa Gepufft, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Kokosmilch. Lunch: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee, Obstsalat. Dinner: My Supps Natural Vegan Protein, Kiwi, Avocado. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel, Rote Paprika. more...
|
|
1720 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|