Елена.Ц's Journal, 03 September 2018

185.6 lb Lost so far: 26.0 lb.    Still to go: 42.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1102 kcal

Fat: 43.15g | Prot: 62.37g | Carb: 117.21g.   Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Творог. Lunch: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Шоколадный Круассан. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бутерброд с Сыром. more...

2493 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...