Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
186.5 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
931 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 44.80g | Carb: 146.74g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Ереван Сити Сыр Лори, Томатная Паста, Персики. Lunch: Семга, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Сливы, Персики, Курага, Творог. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена.Ц's weight history
|