Aktivitäten

previous topic · next topic
herzblatt82

Joined: Nov 15
Posts: 1

      quote  
Posted: 07 Jan 2019, 05:52
Hallo, ich habe eine Frage wenn ich bei den Übungen Schlafen angebe rechnet er massiv kalorien ok ja man verliert auch welche dann rechnet er ruhe auch kalorien so komme ich aug 3500 kcal verbrannt das ist ja toll 2300 soll ich essen 3500 verbrannt da hätte ich ja noch luft nach oben. wie geht man damit am besten um das es richtig rechnet?
liv001

Joined: Oct 09
Posts: 802

      quote  
Posted: 07 Jan 2019, 09:12
I think your weight will impact how that is calculated. Those of us who are very overweight will spend lots of calories daily just because we have more body mass to deal with.
Is that what you were asking?
kaithekai

Joined: Sep 18
Posts: 21

      quote  
Posted: 08 Jan 2019, 01:46
Das rechnet schon richtig. Dein Körper verbraucht eine Menge Energie, einfach nur um dich am Leben zu erhalten. Wenn du es schaffst bei den 2300 kcal zu bleiben wirst du ordentlich Gewicht verlieren... die Kalorien die dein Körper durch seine blose Existenz verbraucht werden aber weniger je mehr Pfunde purzeln, und du wirst neben Fett auch Muskeln verlieren wenn du dich nicht sportlich betätigst.



Forum Search
Advanced forum search



Latest Posts

Fit Bit
Jrvcoill wrote: FatSecret says: still cyncronising the data, come back in a few minutes. But this message is not dissapearing, ever. Someone with the same problem? Has this been solved? I linked them ...
by debrag19 on 17 Jan 19 08:46 AM
Activity trackers: fitbit charge 3 or ionic , garmin vivosport or vivosmart 4
I have fit bit ionic and I really like it. it keeps me where I need to be for my sleep. Plus I love to know how many floors I went up for the day. it tells me how active I have been for the day.
by Donna121256 on 08 Jan 19 12:47 PM
Aktivitäten
Das rechnet schon richtig. Dein Körper verbraucht eine Menge Energie, einfach nur um dich am Leben zu erhalten. Wenn du es schaffst bei den 2300 kcal zu bleiben wirst du ordentlich Gewicht verlie ...
by kaithekai on 08 Jan 19 01:46 AM
what is your goal weight, 5'3 and 5'4 ladies?
My first goal weight is 150, but I'd like to be down to 140 by the end of the year
by Roxxi Sixx on 07 Jan 19 02:22 PM
Power-lifting/ Body building with adjusted Carnivore.
I use quite a bit of sparkling water. I like the bubbles
by liv001 on 20 Dec 18 09:42 AM