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moni680

Joined June 2016

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Weight History

Start Weight

182.3 lb

Lost so far: 5.3 lb

Current Weight

187.6 lb
Performance: losing 6.2 lb a week

Goal Weight

154.3 lb

Still to go: 33.3 lb

Mein Name ist Monika . Ich bin 1948 geboren und seit 5 Jahren in Rente.
Da ich immer mehr Insulin spritzen muss, möchte ich jetzt mit meiner Ernährung
dagegen steuern.

moni680's Weight History

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moni680's Cookbook

cals: 207kcal | fat: 3.97g | carbs: 38.90g | prot: 7.50g

Vegetarische Reispfanne

Lecker scharf.

cals: 45kcal | fat: 4.11g | carbs: 4.20g | prot: 1.48g

Schokogenuss

Das beste Mittel gegen Schoko Heißhunger.

cals: 261kcal | fat: 1.55g | carbs: 40.97g | prot: 18.10g

Linsensalat

Rein Vegetarisch.

cals: 580kcal | fat: 31.36g | carbs: 35.85g | prot: 37.07g

Pizza Familia

Selbstgemachte Pizza als FamilienMahlzeit mit verschiedenen Belägen.

cals: 438kcal | fat: 32.02g | carbs: 23.41g | prot: 17.61g

Backofengemüse mit Schafskäse

Leckeres Gemüse mit Schafskäse.

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moni680's Recent Food & Exercise

	1 serving Lindenhof Gouda
	1/2 serving Thomy Hollondaise
	73 g Kartoffeln

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