Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Taisaraisa
Taisaraisa
Joined February 2014
Posts
54
Following
13
Followers
19
Weight History
Start Weight
97.0 lb
Lost so far:
0 lb
Current Weight
97.0 lb
Performance:
losing 0.1 lb a week
Goal Weight
92.6 lb
Still to go:
4.4 lb
Follow
Taisaraisa's Weight History
view Taisaraisa's complete history
Following
curly_polly
last weighin:
losing 7.7 lb a week
MalikaSul
only visible to followers
LinMur
last weighin:
steady
a.buryak
last weighin:
losing 0.6 lb a week
view all
Taisaraisa's Cookbook
cals: 118kcal | fat: 2.28g | carbs: 12.16g | prot: 12.04g
Творожно-Банановое Печенье с Овсянкой
Сладость печенью дает банан.
cals: 27kcal | fat: 1.36g | carbs: 3.12g | prot: 0.71g
Овсяное Печенье
Еще вариант печеньки.
cals: 48kcal | fat: 1.79g | carbs: 2.08g | prot: 5.20g
Мини-Запеканка
Белковая запеканка с отрубями.
cals: 124kcal | fat: 2.69g | carbs: 22.71g | prot: 2.85g
Морковные Котлеты
Диетический рецепт морковных котлет можно использовать не только для кормления детей, людей со слабым здоровьем, вегетарианцам, но и в качестве гарнира к курице, рыбе.
cals: 301kcal | fat: 2.50g | carbs: 5.39g | prot: 61.37g
Стейк Тунца Обжаренный с Брокколи
Отлично подойдет для ужина, т.к. углеводы практически отсутствуют.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
Taisaraisa's Recent Food & Exercise
1/2 serving Fortuna Тунец в Собственном Соку
100 g Помидоры Черри
1/2 tsp Оливковое Масло
Sitting
Desk Work
Standing
view diet calendar