SashaCassus - Member

SashaCassus

Joined April 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

127.9 lb

Lost so far: 0.2 lb

Current Weight

128.1 lb
Performance: losing 2.8 lb a week

Goal Weight

125.7 lb

Still to go: 2.4 lb

я такая сладкоежка!!!

Цель убрать лишнее, набрать нужное)

Добавляйтесь, буду рада https://vk.com/sasha_cassus

SashaCassus's Weight History

view SashaCassus's complete history

Following

	Cat0strophe
	last weighin: losing 6.9 lb a week

	curly_polly
	last weighin: losing 7.7 lb a week

	sunselly
	last weighin: gaining 0.3 lb a week

	Funny_lovely
	last weighin: losing 0.0 lb a week

view all

SashaCassus's Cookbook

cals: 120kcal | fat: 5.40g | carbs: 1.50g | prot: 16.26g

Куриный Пирог-Запеканка

Диетический пирог.

cals: 173kcal | fat: 1.59g | carbs: 34.47g | prot: 5.70g

Перловка с Грибами

Сытное блюдо для обеда.

cals: 222kcal | fat: 9.91g | carbs: 8.99g | prot: 25.15g

Калифорнийский Куриный Салат

Сытный салат с легкой заправкой.

cals: 118kcal | fat: 2.28g | carbs: 12.16g | prot: 12.04g

Творожно-Банановое Печенье с Овсянкой

Сладость печенью дает банан.

cals: 242kcal | fat: 8.05g | carbs: 12.36g | prot: 29.73g

Рыба в Томатном Соусе

Очень вкусно и в горячем и холодном виде.

view complete cookbook

SashaCassus's Recent Food & Exercise

	0.2 serving Лента Лосось Соленый
	20 g Сливочное Масло
	1/2 serving Касес Цельнозерновой Хлеб
	Walking (brisk) - 4/mph
	Weight Training (moderate)
	Sitting

view diet calendar

SashaCassus's Weight History

Following

SashaCassus's Cookbook

Other Related Links

Members

SashaCassus's Recent Food & Exercise